L.03027 Perilaku Menurunkan Berat Badan

Definisi :

Tindakan-tindakan yang dilakukan untuk mengurangi berat badan

Ekspektasi :

Meningkat

Dengan Kriteria Hasil :

Menentukan target berat badan dalam rentang normal : Meningkat

Memiliki komitmen pada rencana makan yang sehat : Meningkat

Menghindari makanan dan minuman tinggi kalori : Meningkat

Memilih makanan dan minuman bergizi : Meningkat

Mengontrol porsi makan : Meningkat

Menetapkan latihan rutin : Meningkat

Memonitor berat badan : Meningkat

Memonitor IMT : Meningkat

Mendapatkan informasi mengenai strategi menurunkan berat badan dari ahli kesehatan : Meningkat

Mengidentifikasi kondisi emosional yang dapat mempengaruhi asupan makanan dan minuman : Meningkat

Menggunakan strategi modifikasi perilaku : Meningkat

Memotivasi diri sendiri : Meningkat

Meminum air putih sesuai kebutuhan tubuh : Meningkat

Menggunakan obat sesuai instruksi (jika ada) : Meningkat