SIKI I.01027 Terapi Pemberhentian Merokok

Definisi

Menggunakan substitusi nikotin dan intervensi psikososial untuk pemberhentian merokok

Tindakan

Observasi

• Identifikasi status merokok saat ini dan riwayat 
• Identifikasi alasan berhenti merokok merokok
• Identifikasi kesiapan untuk berhenti merokok
• Identifikasi perubahan aspek psikososial (mis: perasaan positif dan negatif terkait merokok) yang mempengaruhi perilaku merokok
• Monitor selama 2 tahun setelah berhenti, jika memungkinkan

Terapeutik

• Yakinkan bahwa gejala fisik putus nikotin bersifat sementara 
• Motivasi menentukan tanggal berhenti merokok
• Fasilitasi memilih metode terbaik untuk menghentikan rokok
• Kelola terapi pengganti nikotin 
• Buatkan catatan tentang penyebab dan akibat dari merokok 
• Fasilitasi dalam mengembangkan rencana penghentian merokok terkait aspek psikososial yang mempengaruhi perilaku merokok
• Fasilitasi mengembangkan metode praktis untuk menolak keinginan merokok (mis: berteman dengan teman yang tidak merokok, tidak sering ke tempat merokok, latihan relaksasi)
• Gunakan model peran yang tidak merokok
• Berikan penguatan positif untuk mempertahankan gaya hidup bebas asap rokok (mis: merayakan hari berhenti merokok, beri penghargaan untuk diri sendiri setelah bebas dari rokok pada 1 minggu, 1 bulan, 6 bulan; menabung uang yang biasanya untuk membeli rokok dan membeli hadiah spesial untuk dirinya) 
• Promosikan kebijakan lingkungan bebas asap rokok
• Libatkan dalam kelompok pendukung berhenti merokok

Edukasi

• Jelaskan manfaat berhenti merokok secara konsisten
• Jelaskan gejala fisik putus nikotin (mis: sakit kepala, pusing, mual, mudah tersinggung, dan insomnia)
• Jelaskan metode self-help (swabantu) untuk berhenti merokok
• Jelaskan rencana strategi penanganan spesifik dan mengatasi masalah akibat berhenti merokok 
• Ajarkan mengenali isyarat kekambuhan keinginan merokok (mis: berada di sekitar orang lain yang merokok, sering mengunjungi tempat merokok)
• Ajarkan cara mengatasi kegagalan (mis: meyakinkan bahwa bukan kegagalan", tetapi pembelajaran, dan identifikasi alasan kambuh)
• Informasikan pengganti nikotin (mis: koyo nikotin, permen karet, spray hidung, inhaler) 
• Informasikan bahwa mulut kering, batuk, tenggorokan gatal, dan perasaan sesak merupakan gejala yang mungkin terjadi setelah berhenti merokok
• Gunakan koyo nikotin atau permen karet 
• Anjurkan kembali berusaha berhenti merokok, jika kambuh

Kolaborasi

• Rujuk pada program kelompok atau terapis individu, jika sesuai
• Rujuk pada sumber daya organisasi nasional dan lokal untuk dukungan pemberhentian merokok